Kazalo:
Ob nevarnosti, da zveni kot inspirativni Instagram, imam novice za vas: Cilj brez dela je samo sanje.
Vsi imamo cilje, ki bi jih želeli doseči, toda začetek dela je lahko zapleten in odkrito malce strašljiv. Kar potrebujete, je praktičen sistem za doseganje stvari. Ne govori o tem; o tem govorite z metodo WOOP. Kaj je WOOP?
W: Želim
Če bi lahko imeli kaj, kaj bi bilo?
O: Rezultat
Če bi imeli to stvar, kako bi bilo vaše življenje drugačno?
O: Ovira
Katere so nekatere stvari, ki vam lahko pridejo na pot?
P: Načrt
V redu, kako boš dobil?
Zdi se preprosto dovolj? Evo primera WOOP v akciji: do konca leta 2017 bi resnično rad imel 1000 dolarjev na varčevalnem računu. Če bi imel to varčevalno blazino, bi lahko poskrbel za denarno pomoč, ne da bi dobil kreditno kartico. Moje redne navade porabe bi lahko ovirale moj cilj prihranka, in skrbi me, da bom z reševanjem izgubil življenje. Moj načrt je, da položim samo 50 $ iz vsake plače na varčevalni račun, dokler ne dosežem 1.000 $.
V skladu s to študijo NYU ta proces mentalnega kontrasta resnično deluje.
Zakaj deluje? Ker proces pomaga ljudem razumeti njihove želje so dosegljive, jim daje energijo in usmeritev, povečuje njihovo angažiranost in jih spodbuja k ukrepanju; ali jim pomaga uresničiti njihove želje, ki so nerealne, zaradi česar jih sprostijo in osvobodijo za uresničevanje drugih, bolj obetavnih prizadevanj.
Ni magično razmišljanje; pozitivno, praktično razmišljanje.