Če ste skočili naprej čez vikend, boste morda še vedno zmedeni čez dan, saj se boste spomnili, ali ste spremenili svoje ure brez interneta. Večina ljudi se prilagodi novemu urniku dnevne svetlobe precej hitro, toda zagotovo se lahko zmešate s svojimi rutinami. To vključuje vaše nakupovalne navade in včasih lahko povzroči težave za vašo denarnico.
Raziskovalci na Univerzi v Britanski Kolumbiji so pravkar podali študijo o učinkih pomanjkanja spanja in nakupovanju. Ne mislite, da bi izguba ene ure vplivala na vašo porabo - navsezadnje številni miti o dnevnem prihranku (varčujemo z energijo!) Niso resnični. Toda ekipa UBC je ugotovila, da so udeleženci študije, ki so prikrajšani v spanju, sprejeli različne odločitve kot tisti, ki so bili popolnoma spočiti, in sicer, da utrujenost vodi k nakupovanju potrošnikov, ki iščejo raznolikost. Namesto, da bi se držali ene metode, da bi ostali budni, kot je doseganje najljubšega čokoladice, so zaspani potrošniki iskali več vrst sladkarij, kar bi lahko privedlo do cvetenja cen na blagajni.
Obstajajo načini za preseganje poletnega časa, vendar je ohranjanje higiene spanja pomembno vse leto. (Na žalost, pitje vse kave ni odgovor, čeprav lahko ohranite svoje najljubše fižol na roki lahko dejansko vam prednost.) Če vaš um dirke, ko poskušate dobiti nekaj shuteye, poskusite pisati o tem za nekaj minut. Seveda, ker biologija vedno najde načine za grozno, preveč spanja ni boljše za vas. Toda če se boriš, da ostaneš buden, zmešaj svoje dražljaje. Proračun za raznolikost, nato pa spet spet na poti.