Morda se zdi, da je velikodušnost v teh dneh premalo, ne glede na to, ali je finančna, čustvena ali politična. Na srečo za vse nas je altruizem obnovljiv vir. Samo nanj se moramo zavezati, kot vse druge navade.
Nemški psihologi so pravkar izdali raziskavo o tem, zakaj se bodo ljudje verjetno ukvarjali z obnašanjem, ki je drago, vendar koristno za druge ljudi. To se imenuje prosocialno vedenje in v nekaterih definicijah je v osnovi temelj civilizacije. "Človeška prosocialnost je srce miroljubnih družb in ključ do soočanja s svetovnimi izzivi," je v sporočilu za javnost dejala avtorica Anne Böckler-Raettig. "Uspeli smo dokazati, da je človeška prosocialnost prilagodljiva in da se lahko različni vidiki prosocialnosti sistematično izboljšajo z različnimi tipi duševnega usposabljanja."
Ključ do gojenja prosocialnega vedenja je enako kot usposabljanje, da ste pozorni. Raziskovalci so imeli največ uspeha pri udeležencih študij, ki so namerno integrirali kratke, dosledne vaje ali prakse. En program, imenovan Affect Module, je vseboval "tri uvodne dneve, tedenske sestanke z učitelji in približno 30 minut dnevne vadbe v obdobju treh mesecev"; Po sporočilu za javnost so udeleženci po zaključku modula "bili bolj radodarni, bolj pripravljeni pomagati spontano in so donirali višje zneske socialnim organizacijam".
V kratkem? Če želite biti bolj radodarni v svojem življenju, morate delati na tem. Dobra novica je, da ko ste vključili to delo v vaš vsakodnevni, velikodušnost postane vaša privzeta nastavitev. Že vemo, da se prijaznost in sočutje izplačata na delovnem mestu. Zakaj ne bi bila sprememba in poskusite altruizem?