Mnogi od nas si želijo, da bi bili jutranji ljudje - vendar se znajdemo v snužajočem se jurčku, ki se premešamo na delo, ker smo se prebudili veliko kasneje, kot smo pričakovali. No, tukaj je zadnji razlog, da se zbudiš prej; lahko bi bila srečnejša.
Glede na študijo, ki jo je izvedla Univerza v Torontu, "Ljudje, ki se zbudijo zgodaj zjutraj, so na splošno srečnejši in imajo splošno večje zadovoljstvo s svojim življenjem."
Študija je tudi pokazala, da se ljudje, ki se zbudijo prej, zjutraj niso samo srečnejši - ves dan so srečnejši! To je lahko za manjše učinke socialnih lag lag, vendar je verjetno tudi nekaj opraviti z dejstvom, da ne preživijo svoje prve budne trenutke premešamo, da se pripravijo in nadoknadijo vse trenutke preživel dnoozing.
Seveda, če ste definitivno NI jutranja oseba, študija je tudi dejal, da je do 60 let, večina ljudi meni, jutranje ljudi. Še vedno imaš čas.