Veliko slišimo o pozornosti na delovnem mestu in vseh njegovih številnih prednostih. (Kot, veliko.) Ampak to ima za posledico pritisk na eno osebo, da reši pogosto medosebni problem. Na srečo je lahko rešitev preprosta in manj nerodna, kot si mislite.
Raziskovalci na Univerzi Britanske Kolumbije so iskali načine za zmanjšanje konfliktov pri delu. Študija vodi Lingtao Yu se je spraševala, ali bi se koristi pozornosti lahko povečale. Pravkar je izdal, kar je morda prva študija o skupinski pozornosti v pisarni. Z anketiranjem na stotine zaposlenih in poslovnih študentov na Kitajskem in v ZDA je našel odgovor: verjetno.
Delavci, ki so se ukvarjali z dejavnostmi skupinske pozornosti, kot so vodena meditacija ali joga, so manj verjetno, da bi se njihove frustracije s projektom spremenile v boj s sošolci. "Skrb za ekipo lahko deluje kot zaščita pred tem in zagotavlja, da je naloga, ne pa oseba, ostati v središču reakcij," je dejala soavtorica študije Mary Zellmer-Bruhn z Univerze v Minnesoti v sporočilu za javnost. "Lahko tudi omeji intenzivnost nasprotja in negativnih čustev, s čimer omeji eskalacijo."
Meditacija ni nujno, da je izkušnja s pridihom, tudi z ljudmi, s katerimi delate. Skupni poslušanje kratkega posnetka, kot so tisti, ki so na voljo v aplikacijah, kot je Headspace, ima lahko veliko korist. Tudi "odlaganje časa za izmenjavo izkušenj, da bo ekipa kot celota postala bolj pozorna", je po mnenju Yu. Za priložnost, da predstavite svoj najboljši jaz v projektu, je vsekakor vredno poskusiti.