Kazalo:
Ena izmed najhujših stvari, ki se tičejo občutka, da ste obtičali v življenju, ni vedeti, kako jo definirati. Počutite se stagnirajoče na delovnem mestu, počutite se brezciljne, počutite se, kot da ste v rutini, vendar boste morda našli svojo pot iz vsega, če ste vedeli, kaj popraviti. Medtem ko ima "razcvet" različen pomen v različnih kontekstih, britanski znanstvenik verjame, da je našel seznam lastnosti, ki vam lahko pomagajo ugotoviti, kaj se dogaja v vašem življenju - in kaj se mora spremeniti.
Daniel Brown je raziskovalec za šport in vadbo na Univerzi v Portsmouthu. Pravkar je izdal longitudinalno raziskavo znanstvene literature o uspešnem, bodisi pri dojenčkih, otrocih ali odraslih. "Zdi se, da se zniža na posameznika, ki doživlja občutek razvoja, na izboljšanje nečesa in uspeva nekaj obvladati," je dejal v sporočilu za javnost. "Na najenostavnejši način, kaj podpira to, da se počutimo dobro o življenju in zase in da smo dobri v nečem."
Če se to počuti malo nejasno, je Brown prišel do tega, kar imenuje "nakupovalni seznam" komponent. Ni vam treba čutiti vseh teh stvari, da bi bili uspešen posameznik, toda prepoznavanje vsaj nekaterih v vašem vsakdanjem življenju bi vam lahko dalo nekaj osnovnih informacij o sebi.
Oseba, ki uspeva, je:
- optimističen
- duhovni ali verski
- motivirani
- proaktivno
- nekoga, ki uživa v učenju
- prilagodljiv
- prilagodljiva
- socialno pristojni
- nekdo, ki verjame v sebe / ima samospoštovanje
Oseba, ki uspeva, ima tudi:
- priložnost
- delodajalec / družina / druga podpora
- izzivi in težave na obvladljivi ravni
- mirno okolje
- visoko stopnjo avtonomije
- zaupanje drugih v njihovo lastno pristojnost
Nekatere od teh pojmov in konceptov lahko prepoznamo iz študij o odpornosti, ki so pogosto opisane kot ključni del uspeha. Ne glede na to, ali ste krenuli na Brownov seznam ali spoznali, da v karieri nekaj manjka, poskusite identificirati konkretne primere iz vašega življenja, ki pojasnjujejo vašo reakcijo. Vadba hvaležnosti je eden najzanesljivejših načinov za ohranjanje in izboljšanje sreče, medtem ko lahko poznavanje znakov toksičnega delovnega mesta ali odnosa povzroči, da razmišljate o blažitvi in reševanju zadeve ali se izogibate sami sebi. Kakorkoli, koraki in načrtovanje ukrepov vam bodo pomagali na pravi poti do rasti.