Kazalo:
Tisoče let so se savne uporabljale za sprostitev in druge zdravstvene koristi. A iskanje savne ni preprosto, če ne pripadaš telovadnici, ki jo ponuja. Tudi takrat boste verjetno sovražili zapustiti toplino udobne savne, da se odpravite v hladno zimsko vreme. Savna v hiši je odličen način, da se prepustite terapiji sprostitve in čiščenja v udobju svojega doma. Na srečo obstaja nekaj stvari, ki jih lahko naredite, da zgradite savno doma, ne da bi zlomili banko.
Poiščite pravo sobo
Gradnja savne se začne z identifikacijo sobe v vaši hiši, ki je primerna za ta namen. Ne potrebujete veliko prostora. Pravzaprav bo omara ali del vaše kleti delal. Največja prednost omare je, da je v celoti zaprta, tako da vam ni treba skrbeti, da bi steno obrezali. Boste morali samo raztrgati drywall in preverite, da vaš ožičenje podpira 220 voltov. Če ne, boste morali najeti električarja, da se vaš ožičenje do hitrosti. Če nameravate namestiti savno v odprtem prostoru, je morda stroškovno učinkoviteje kupiti komplet za savno, ki omogoča enostavno namestitev. Ustvarite lahko tudi zunanjo savno, če imate skladišče ali ste pripravljeni vlagati v komplet.
Izberite prave materiale
Zaradi ekstremne vlage, ki jo povzroča savna, ste omejeni na materiale, ki jih lahko uporabite. Verjetno ste opazili, da je cedrovina priljubljena med gradbeniki v savni in dejansko lahko celo vonj združite s svojimi urami, ki jih porabite za kopanje. Cedre upirajo gnilobe in ne absorbirajo odvečne toplote, zaradi česar je popolno prileganje. Namesto tega se lahko odločite za mehak les, kot je hemlock ali smreka. Vlaga je tudi prednost za vaše talne obloge. Ploščice in beton so priljubljene izbire, saj se upirajo rasti bakterij, ki jih boste videli z lesenimi tlemi. Če želite klopi, jih morate namestiti na steno, preden v sobo namestite vrata, odporna na vlago.
Namestite grelec
Ko je vaša soba pripravljena, kupite in namestite grelec, ki je odobren za uporabo v savni. Prilepili ga boste na steno in električar jo napeljali. Ko je na mestu, je čas, da najdete popolne savne, ki vam bodo dali pare, ki ste jih povezali s savno. Postavite kamenje okrog grelnega elementa v ohlapno konfiguracijo, nato pa testirajte grelec tako, da ga poganjate z odprtimi vrati za približno eno uro. To pomaga izgorevati vse konzervanse na grelnem elementu. Ko jo preizkusite, zagotovite žar na grelcu do vrha in uživajte v savni.