Delovna prožnost je pogosto na vrhu seznama najbolj priljubljenih ugodnosti za delo, ki jih imajo tisočletja. Obvladovanje začetnega in končnega časa vam lahko pomaga povečati vašo osredotočenost in produktivnost. Podobno je možnost, da delate na daljavo nekaj dni, velika priložnost za nekatere pisarne. Predstavljajte si, če bi se to razširilo na to, koliko dni bi lahko delali. Če ste stisnjeni petdnevni delovni teden stisnili v štiri, to ni le daljši odmor in znižali operativne stroške?
Allard Dembe, profesor javnega zdravja na Ohio State University, pravi, da raziskave ne podpirajo teorije. "Že 30 let preučujem zdravstvene učinke dolgih delovnih ur," piše za Pogovor. "Vse študije kažejo na potencialne nevarnosti, ki lahko nastanejo zaradi dodatnih tveganj, ki nastanejo, ko zahteve za delo presežejo določen prag."
Res je, da ves čas zapravljamo delo, preverjamo Facebook in si opomoremo od prekinitev. Toda večina ljudi ni zgrajena za 10 ali več neprekinjenih delovnih ur, kar je običajno, da jih dosegajo podjetja, ki so poskusila uvesti štiridnevne delovne tedne. Veste, kako lahko na koncu dneva preberete stavek v e-poštnem sporočilu štiri ali petkrat in ga še vedno ne razumete? To ni samo utrujenost - to je utrujenost odločitve. Naši možgani res izkoristijo našo sposobnost, da se osredotočimo na nalogo po določeni točki.
Dembe je ugotovil, da lahko skrajšanje delovnih dni brez obremenjevanja dela poveča stres, ki bi lahko vplival na vaše zdravje. "Večina študij, ki sem jih opravila, kažejo, da so nevarnosti najbolj izrazite, kadar ljudje redno delajo več kot 12 ur na dan ali 60 ur na teden," piše. Kot razmišljanje v prihodnosti, saj so v C-suite zvokih štiridnevni delovni tedni, boste veliko bolje opravili delo, ko boste pravilno počivali in lahko naredite prave premore. Ameriški delavci že poročajo, da so na delovnem mestu preobremenjeni, in štirje deseturni dnevi so zelo različni predlogi kot pet osemurnih dni.
Če imate težave pri strukturiranju vašega dneva in opravljanju dela, obstajajo rešitve, ki ne vključujejo nadur. Poskusite tehnike upravljanja časa, kot je metoda Pomodoro. Krajši delovni tedni morda niso odgovor, toda krajše, časovno omejene naloge vas lahko pripeljejo daleč.