7 stopenj izgube dela

Izgubitev službe je ena najbolj travmatskih stvari, ki se lahko zgodijo v vašem življenju. Odpuščanje je običajno kot zadnja eksplozija v celotnem čustvenem boju, ki je divjal več tednov, mesecev ali let. Oblikovane so bile zveze, poslana so bila pogumna e-poštna sporočila, pasivne agresivne škarje in morda celo napeti sestanki zaprtih vrat.

To je zdaj zadnji trenutek v kateri koli vojni, v kateri ste se borili. Nepričakovana ali ne, je travmatična. Ampak, če obdržite svojo pamet o vas, skoraj vedno pridejo na drugi strani z bolj zdravo razumevanje, kje želite biti v svojem življenju.

Šok in zanikanje

Elastična moč

To je ponavadi najbolj eksplozivni del izkušnje in bo udaril veter iz vaših jader. To, kar počnete v tem kritičnem trenutku, lahko ima resonančne učinke na to, kako dobro ste se prebili skozi ostale faze. Če imate kakšno spretnost vzdrževanja, je zdaj čas, ko bodo preizkušeni.

Misliš, da ima tvoj šef obraz kot želva? Morda imaš prav, ampak zdaj ni čas, da to govoriš na njegov / njen obraz. Pomembneje je ohraniti vaše dostojanstvo v tem ključnem trenutku, kot da bi prizadeli bolno opeklino.

Nekoč sem požrl skoraj popoln zinger, medtem ko sem sedel skozi napet intervju za izhod. In čeprav je fizično bolelo, da bi zadušilo tako presenetljivo pametno žalitev, sem se zadržala. Vi ste človek, tako da lahko še vedno izrazite svoje nezadovoljstvo z odločitvijo, vendar poskušajte po svojih najboljših močeh ohranjati vse povratne informacije hladne profesionalne, vse do trenutka, ko hodite skozi ta vrata.

Bolečina in krivda

Mfw so me odpustili iz edinega dela, ki mi ga je kdaj koli všeč, ker "ni mi bilo mar".

Torej ste v svojem avtomobilu s škatlo polno osebnih predmetov, ki jih verjetno ne potrebujete. Poklicali ste pomembne ljudi v svojem življenju, izmenično med solzami in temno drznostjo. V tem trenutku se boste verjetno znašli z nepopustljivim ognjem belo-vročega sovraštva. Morda boste želeli sprožiti ogromno nezakonito obleko za prekinitev ali pokličite OSHA ali odvetnika. Bolj verjetno, boste imeli veliko željo po objavi obupan online dirge, kjer je epski opeklina ste pogoltnil navzdol naredi svoj zmagoslavni prvenec.

Popolnoma normalno je, da te misli v naslednjih nekaj dneh, vendar se ne upiramo izraziti. Naj prevladajo jasnejše glave, če se ta občutek prelije v tedne, razmislite o doseganju vaše mreže podpore. Veliko ljudi je bilo v tem kraju in so zelo pripravljeni videti vas skozi to grobo točko. V idealnem primeru poiščite ljudi, ki so lahko oboje spodbudni in realističen.

Morda imate legitimen primer nezakonite odpovedi ali odgovornost za klic OSHA in lahko kmalu spremljate te stvari. Ampak za zdaj, samo oditi.

Žalost in zamere

Sčasoma bo bes in adrenalin prenehala poganjati vaše telo in resnična realnost se bo začela. Morda se boste jokali pri reklamah za hrano za hišne ljubljence, kupovali in jedli piškote brez kakršnihkoli spominov in končno "dobili" besedila pesmi med pitjem rdeče vino.

Dobra novica: to je pravzaprav način, kako se večina ljudi odzove na čustveni vakuum, ki je ostal na koncu čustveno burnega obdobja svojega življenja.

Slaba novica: Ta stopnja je resnično težka, da bi se prebili, če nimate razvitega niza spretnosti za spopadanje, močno podporno mrežo ali drugo delo, ki je takoj povezano.

V naslednjih nekaj tednih si olajšajte samozavest, vendar upoštevajte, da je to čas, da polizate vaše rane in razmislite, kaj ste storili in kaj vam ni bilo všeč pri vaši stari službi.

Zanikanje in iluzija

Zdaj je čas za vaše možgane, da igrajo res kul trik in vam dajo super nepravične ravni samozavesti. Vsakemu boste povedali, da niste le neverjeten ustvarjalni genij, temveč tudi diamant v grobem, in tako jasno, da je zmagovalec tisti, ki bi vas kdaj odpustil, popolnoma brez misli. To je domišljija o tem, da bi živeli del "rap bitke" 8 Mile medtem ko ignoriramo del, kjer se vrne na delo v tovarni.

Razmislili boste o najrazličnejših stvareh: Mogoče bi morali priti v studio in določiti nekaj skladb ali se preseliti v LA in postati igralec.

Nobena od teh stvari ni še posebej realistična, vendar je pomembno, da jih ne zavržemo takoj. Zdaj je čas, da v svojem življenju previdno ocenite veliko novih smeri. Če še nikoli niste zmagali v rap bitki, ne pravim, da ne morete, govorim, da boste morali vložiti ogromno truda, da boste celo poskusili. Zdaj je lahko pravi čas, da začnemo delati realistične prve korake na vznemirljivi novi pustolovščini.

Razmišljanje in načrtovanje

Ko se spomnim gifa, lahko uporabim duhovit odgovor in načrtujem, kako ga objavim na Imgurju

Večina prahu se je naselila okoli vas in čas je, da si ogledate okoli in vidite, kaj morate storiti. To je čas za opravljanje vsakdanjega vzdrževanja, ki je ravno nasprotno od zabave: Datoteka za brezposelnost (če ste sposobni), posodobite LinkedIn in polirajte ta življenjepis.

Winston Churchill je nekoč dejal: "Če greste skozi pekel, nadaljujte." Da je ta tip, ker je imel prav, vendar je popolnoma. Zaženite seznam opravil za lov na delovna mesta in si oglejte, kdo v vašem omrežju lahko doseže.

Obnova in zagon

Mislil sem, da je gradnja z LEGO zabavna!

Čas je, da začnemo določati skladbe (resnične ali metaforične, odvisno od tega, kje ste pristali na hip hop odločitvi), kupujete zaloge, kličete in na splošno brcaš po tej brezposelnosti. Težko si je predstavljati to stopnjo, ko ste šele na začetku potovanja, toda ko pridete sem (in boste, če boste delali za to), lahko na koncu postane resnično nagrajevanje. Ker se soočamo s tem: Nekaj dobil sem te na blok za sekanje. Zdaj je čas, da ugotovimo, kaj je to / je in kako lahko ponovno pridobite nadzor nad svojim življenjem.

Naj svet z veseljem ve, da ste, čeprav ste bili dejansko razbiti, spet vstali, in nikoli vas ne bodo zadrževali. Uporabite karkoli '90-ih eno-zadeti čudno besedilo morate ohraniti motivirani in premikajo. Čeprav je ta faza katarzična, bo vsekakor veliko dela.

Sprejemanje in upanje

Preverjanje mojih kreditnih rezultatov po 7 letih obnove in ustreznega upravljanja

To ste storili. Še vedno si šel skozi pekel in si ga uredil na drugi strani. Ne glede na to, ali ste se premaknili navzgor, navzdol ali stransko - ste imeli neverjetno rast in bi morali biti ponosni nase. Zapomnite si lekcije, ki ste se jih naučili, in uporabite nekaj zrelosti, ki ste jo bili prisiljeni sprejeti, ne glede na vaš naslednji trud. Upam, da se vam zdi, da ste želeli zmago, in našli boste profesionalno izpolnitev, ki ste jo iskali. Najpomembnejše je, da ste bili močni, ko niste želeli biti in iznajdljivi, ko ste morali biti. Te lastnosti vam bodo absolutno služile pri naslednjem delu, ne glede na to, ali postavljate utrip, držite ga moškemu, ali pa samo en dan živite v življenju.