Vse vaše trdo delo se je izplačalo, od neskončnih aplikacij do intenzivnih intervjujev in procesa pridobivanja iz starega dela. Zdaj ste v novi vlogi, obkroženi z novimi ljudmi in zadolženi za nove odgovornosti. Zelo si željan, da se prilegaš, kar je tako super in normalno. Obstaja način, da to storite samo, ne da bi se najprej sežigali.
Raziskovalci Univerze v Tel Avivu so želeli najti način, kako pomagati novim zaposlenim, ki se znajdejo preobremenjeni in včasih zapustijo novo delovno mesto v prvih nekaj mesecih. Če ste novi otrok, verjetno iščete način, kako sodelovati s svojimi kolegi. Raziskovalci TAU so ugotovili, da je ena od skupnih strategij ponuditi čustveno podporo - da bi se tako opredelili kot "interni psiholog".
Medtem ko se delovne norme spreminjajo, zlasti v pisarnah z mlajšimi zaposlenimi, mnogi še vedno menijo, da so razprave o osebnih vprašanjih ali vprašanjih odnosov na splošno neprimerne in nevključene. Še več, ponudba čustvenim bremenom drugih ljudi, brez vzajemnosti, je hitra pot do izgorevanja, tudi ko so že tvoji prijatelji. Obstaja boljši način, da se hvaležite svojim sodelavcem, na srečo. Vse, kar je potrebno, je biti odprt za učenje in spraševanje.
Če vas skrbi, kaj storiti, vprašajte sodelavca, ali potrebujejo pomoč pri praktični nalogi. Pomaga vam, da se naučite nove spretnosti, vzpostavite odnose, se osredotočite na svoje delo in pokažete drugim, kaj dodate ekipi. O tem se pogovorite tudi s svojim nadzornikom - vodstvo vam lahko pomaga, da pomagate drugim, če vedo, da iščete priložnosti. Veseli boste, da lahko iz svojega delovnega dne pustite tudi občutke.