Anonim

kredit: @ stefiakti / Twenty20

Škoda je, da moč predstavlja - predlog, da lahko s prevzemom določene drže povečate samozavest in celo prevzemate tveganje za raven hormonov, ni resničen. Nekaj ​​resnično zadovoljuje idejo, da jo lahko pretvarjate, dokler je ne dosežete tudi v miru. V skladu z novimi raziskavami pa lahko v idejo še vedno obstaja kakšna dejanska znanost.

Strokovnjaki za zdravstveno izobraževanje na državni univerzi v San Franciscu so pravkar izdali študijo, ki preučuje, kako položaj vpliva na uspešnost. V tem primeru so uporabili matematične teste, ki jih je opravilo 125 študentov. Preizkuševalci so sedeli naravnost ali pa so padli, saj so odgovarjali na preprosta aritmetična vprašanja.

Nobene kocke za vsakogar, ki upa, da slouching izboljša učinkovitost: Več kot polovica študentov, ki so sedeli naravnost v svoje sedeže, ne glede na njihovo skupno stopnjo anksioznosti v matematiki, je dejal, da so imeli lažji čas z izpiti. Avtorji študije verjamejo, da gre za mišični spomin, neke vrste. Eden, Richard Harvey, pravi, da je "padanje nad obrambno držo, ki lahko sproži stare negativne spomine v telesu in možganih."

Seveda je smiselno dvomiti v to študijo iz istih razlogov, da se je raziskovanje moči razpadlo: Prvotna raziskava je uporabila majhno velikost vzorca, večji poskusi ponovitve rezultatov moči pa tega niso mogli storiti. Vendar pa si lahko pravilno podpirate delo na pisarni in si vzamete odmore, da bi zmanjšali nekatere fizične učinke poklicnega sedenja. Vse, kar pomaga telesu, da se bolje počuti, vam bo gotovo pomagalo pri delu.

Priporočena Izbira urednika