Kazalo:
Ustvarjanje proračuna za trgovino za štiričlansko družino se lahko zdi zastrašujoča naloga. Za razliko od fiksnih stroškov, kot so avto posojilo ali hipoteke, živila nenehno nihajo, in je lahko izziv ustvariti pravi proračun. Prav tako je težko ugotoviti, koliko naj bi bil proračun, saj je ta znesek v veliki meri odvisen od vaših prihodkov.
USDA načrti
Ameriško ministrstvo za kmetijstvo ali USDA je ustvarilo štiri glavne prehrambene načrte, da bi družinam zagotovilo prehranski vodnik za načrtovanje prihodkov za hrano. Varčen načrt prehrane je najcenejši načrt, sledi nizkocenovni načrt, načrt zmernih stroškov in liberalni načrt. Stroški vsakega načrta temeljijo na količini kupljene hrane. Vrsta hrane, predlagana za vsak načrt, zaokroži tipično prehransko prehrano za družino.
Štirinoletna družina z otroki, starimi od dva do tri do štiri leta, bi morala porabiti približno 511,60 $ na mesec za varčen načrt za hrano, 650,60 $ za nizkocenovni načrt za hrano, 803,90 $ za načrt zmerne cene hrane in $ 996,20 na liberalnem načrtu. Stroški za vsak načrt se povečujejo, ko so otroci stari. Stroški varčnega načrta za otroke, stare od šestih do osem do devet do devetnajst let, so na primer 587,40 $. Vsi podatki so v skladu z USDA in od decembra 2010. Lahko preberete smernice za vse štiri USDA prehrambene načrte na spletu.
Koliko bi morali preživeti?
Če ste zmedeni glede tega, katero hrano nameravate spremljati, poglejte svoje finance za več odgovorov. Ustvarite proračun in dodajte svoje skupne stroške in preostali denar. Če imate zelo malo denarja - ali sploh nič - ostane, potem si oglejte svoj proračun za špecerijo. Poskusite obdržati proračun za živila, ki je nižji od 15 odstotkov celotnega dohodka, če je to mogoče. Očitno je ta odstotek težko držati, če imate nižji dohodek s štirimi osebami.
Kuponi in prodaja
Eden od načinov za boljšo porabo živil za vso družino je, da izrežete kupone in kupite izdelke, ki so v prodaji. Mnoge trgovine ponujajo možnost nakupa ene brezplačne ponudbe, ki so še posebej koristne za štiričlansko družino. Po mnenju msnbc.msn.com, Gary Foreman, s spletne strani Dollar Stretcher, kaže, da lahko ljudje zmanjšajo svoj proračun za 15 odstotkov, tako da preprosto kupujejo živila, ki so v prodaji.
SNAP
Program dopolnilne prehranske pomoči ali SNAP je zvezni program pomoči za tiste, ki si zaradi omejitev dohodka ne morejo privoščiti zdravega načina življenja. Če imate težave pri pripravi proračuna za živila in plačevanju računov, lahko izpolnjujete pogoje za SNAP. SNAP je nekdanji program za žig s hrano. Če imate bruto mesečni dohodek v višini 2.389 $ ali manj in neto mesečni dohodek 1.838 $, ste verjetno upravičeni do SNAP-a. Če izpolnjujete pogoje za SNAP, boste prejeli kartico SNAP, ki jo lahko uporabite za nakup živil. Vsak mesec boste prejeli denar na kartici; znesek se določi glede na vaš mesečni dohodek.