Kako nahraniti družino petih na 50 $ na teden

Pri proračunu, ki znaša le 50 dolarjev na teden, petčlanska družina potrebuje iznajdljivost in prilagodljivost, da se ne le drži proračuna, temveč da se odloči za zdrave hrane.

Lahko načrtujete tedenski proračun v višini $ 50 kot mesečni proračun v višini 200 USD: če porabite več kot 50 dolarjev na teden, ga lahko nadomestite v drugih tednih, če ne presežete skupnega zneska za ta mesec. Pomaga tudi prelomiti 50 $ na teden na stroške za obrok: tri obroke na dan za sedem dni, ki služijo petim družinskim članom, ustreza približno 50 centom na obrok na osebo.

Zgradite cenovno prijazno shrambo

Ključ do hranjenja petčlanske družine na majhnem tedenskem proračunu je delo z že obstoječo zalogo nizkocenovne kakovostne hrane, ugotavlja družinski finančni vir Thrifty Frugal Mom. Z izkoriščanje prodaje in količinsko ko lahko - vključno s toliko vrečk moke za 50 centov, kot jo dopušča njen 200-mesečni proračun za prehrano - na dolgi rok varčuje z načrtovanjem obrokov okoli stvari, ki jih že ima.

Načrtujte naprej: seznami živil in meniji

Kot skromen življenjski vir Thrifty DIY Diva ugotavlja, da je v skladu s tedenskim proračunom v višini 50 $ potrebno vnaprej načrtovati in se držati seznama živil in menijev za teden, ki ste ga pripravili vnaprej. Priprava menija pred časom pomaga omejiti nepotrebne nakupe in vam omogoča, da strategize o tem, kako v prihodnjih obrokih delajte vse ostanke.

Načrtujte v povezavi s tedensko prodajo v vaši trgovini z živili. Iskati izgubo (izdelki, ki se ponujajo pod ceno), ki se ta teden ponujajo s strmim popustom. Če zmanjšate nakup impulzov, lahko prihranite pri tedenskih poslih.

Prihranite denar s kuponi in programi

Ni vam treba biti ekstremen kupon, ki bi družino oskrboval s strogim proračunom, vendar pa lahko različni kuponi in aplikacije pomagajo zmanjšati stroške in ohraniti cilj v tednu.

E-kuponi, tiskani in tiskalni kuponi

Thrifty Frugal mama uporablja kombinacijo fizičnega Kuponi za vstavljanje nedeljskih časopisov, kuponi za tiskanje sama se natisne doma in e-kuponi, ki jih prejme prek svoje lokalne kartice supermarketa, da izpolni svoj mesečni proračun za hrano v višini 200 $. V enem tednu je skupaj z kuponi prihranila 18,45 USD.

Strani s kuponi, ki ponujajo kupone za tiskanje, vključujejo:

• Coupons.com
• Hopster
• Snap
• Saving Star
• Spletne strani proizvajalca

Aplikacije

Druga mati petčlanske družine, Današnja skromna mama, z uporabo aplikacij, kot je npr. Checkout 51, Favado in Ibotta. Checkout 51 in Ibotta sta aplikaciji, ki vsak teden daje denar nazaj na različne promocijske izdelke, kar vam lahko pomaga prihraniti denar, tudi če nimate na voljo kuponov. Druga aplikacija, Favado, vam pomaga zmanjšati čas, ki ga porabite za iskanje kuponov in poslov v lokalnih trgovinah.

Osredotočite se na cenovno ugodne možnosti hranil

Čeprav je strošek za petčlansko družino vsekakor bistvenega pomena v tedenskem proračunu za hrano v višini $ 50, je izpolnjevanje prehranskih potreb tudi ključni cilj. Registrirani celostni nutricionist Vivian Cheng predlaga cenovno prijazne prehrambene izdelke, kot je npr sardine, zelenjava in jajca visokim profilom hranil in nizkimi stroški. Sardine vsebujejo esencialne maščobne kisline, kalcij in vitamin D, od aprila 2015 pa lahko stane 89 centov na pločevinko; špinača je pakirana z vitamini E, C in K in je lahko 99 centov na kup; jajca zagotavljajo cink in beljakovine za približno $ 2 ducata.

Thrifty DIY Diva se drži poceni, vendar energetsko pakiranih živil, t kot so jajca, jogurt in banane. Od aprila 2015 bodo ta živila stala 1,50 USD, 30 centov na posamezno posodo in 50 centov na funt. Za petčlansko družino bi jogurt na dan za vsakega družinskega člana dosegel 10,50 USD na teden.