Kava, vino in čokolada so bistvenega pomena za dobro prehrano in verjetno britje več let. Zdi se, da je to sporočilo, ki ga vseeno pošilja. Res je, da je to, kar berete o zdravju in znanosti, lahko v nasprotju. Zdaj pride ta zmeda zaradi ergonomije pisarne.
Majhna avstralska študija se zdi, da podpira druge dokaze, da stoječe mize morda niso dobro znani pisarniški delavci, ki mislijo, da so. Dejansko tveganje za zdravje za dolgotrajno stanje (opisano v raziskavi kot dve uri ali več) vključuje fizično nelagodje po vsem telesu, povečan čas reakcije in padec sposobnosti reševanja problemov. Z drugimi besedami, obstaja dober razlog, da ste opustili stoječe mize po 10 minutah poskusov.
To ne spremeni dejstva, da dolgotrajno sedenje ni dobro za vas. To ni samo primeren sindrom Dead Butt; "poklicno sedenje" lahko poveča toliko nevarnosti za zdravje, za katere nekateri odvetniki menijo, da bi ga bilo treba obravnavati kot delovno nevarnost. Raziskovalci preizkušajo vsako taktiko, ki jo lahko zamislijo, da bi jo zaobšli, vključno s številnimi aplikacijami in sporočili, ki opozarjajo delavce, naj se raztezajo in hodijo v določenih časovnih presledkih.
Torej, bi morali preklicati naročilo za to delovno mizo? Konec koncev je ključ do zdravja na delovnem mestu poslušanje vašega telesa. Najdite načine za premikanje v vašo dnevno rutino. Pijte vodo ali vsaj pijače brez dodanega sladkorja. Pojdite zunaj, če vreme dopušča. Plesajte na vaši mizi, če vam to ustreza. Ljudje se ne razvijajo za pisarniška delovna mesta, res je - kompenzirajo pa lahko.