Verjetno ste že slišali za utrujenost odločitve. To je del tega, kar omogoča lažje opravljanje stvari prej kot prej kot kasneje. Imate le toliko pasovne širine, da si lahko sami izberete. Včasih to vključuje tudi izbiro, da ne kupite.
Raziskovalci na Univerzi Rice so našli preprost (in brezplačen) trik, ki bi pomagal obvladati impulzne nakupe. Že vemo, da je prav tako lahko upravičiti nabing nekaj, kar vidite na polici, kot nekaj, kar naročite na zaslonu. Ekipa v Riceu nam je dala formulo za - imaš - pozornost, ko smo nizko impulzni nadzor.
Vse, kar potrebujete, da omejite svoje navdušenje nad to priložnostjo dopamina pred vami, je seznam. Udeleženci študija so izdelali sezname o lastninah, ki jih že imajo, še posebej funkcionalne predmete, ki jih pogosto uporabljajo. Tukaj je primer: "Imam par lahkih Nike športnih čevljev, ki sem jih uporabil danes zjutraj. Kupil sem jih pred približno letom dni za približno 80 dolarjev. Razlog, zakaj sem jih kupil, je bil, ker ima moj brat isti par, ki sem ga poskusil in mi je bilo všeč … Včasih jih uporabljam na delovnem mestu, ker veliko hodim in so tako udobne."
Ni zapleteno, zmanjšalo pa je tudi pripravljenost udeležencev, da plačajo za nove izdelke - v povprečju za približno 14 odstotkov. Ta metoda je lahko še posebej koristna za nekatere stvari, ki jih bomo najverjetneje impulzirali: nakup: praktični predmeti, kot so čistilna sredstva. Preizkusite ga naslednjič, ko boste dolgo časa na delovnem mestu gledali v moške. Vaš proračun in vaši impulzi bi se vam lahko zahvalili za to.